top of page

ØV .. Min krop gav op!


På trods af at jeg har haft det ret skidt i dag, besluttede jeg mig for at tage ned og træne.

Det var en virkelig dårlig beslutning. Efter 15 min. på løbenbåndet var jeg nødsaget til at give op. Jeg havde det simpelthen for skidt. ØV!

Det er virkelig surt når viljen er der, men kroppen bare ikke gider!

I stedet prøvede jeg at spise ekstra sundt her til aften. Så jeg lavede en lækker smoothie med ananas, cheasy vanilje yoghurt med 0,1 % på fedt, jordbær og hindbær. 

Jeg har en bakke med blåbær stående i køleskabet, som jeg kan spise hvis jeg bliver sulten inden jeg går i seng.

// Josephine

Комментарии


bottom of page