top of page

SUND TORSDAG: søde hjemmelavede is med blåbær


sundeis
:-)

Egentlig var de lidt et eksperiment. Jeg havde noget til overs fra en smoothie, så jeg blandede det op med et par drøber ‘SØD’ og hældte massen i nogle is-forme. Det blev til verdens nemmeste, sunde og lækre is!

DET SKAL DU BRUGE TIL SEKS IS: 5 frosne jordbær 2 kugler spinat en stor håndfuld blåbær 1/2 frisk mango 1 banan 1 dl A38 vand 3-4 dråber ‘perfect sød’ sukkererstatning

img_3583
:-)

Frys dem i 3-4 timer, og så har du verdens lækreste og sunde is, som smager noget så syndigt, men slet ikke er det.

Jeg har tidligere prøvet at fryse andre smoothies som is, men de er slet ikke blevet lige så gode som dem her. Husk at sødemiddel er nødvendigt, hvis du skal føle at det ikke er bare er frossen smoothie.

:-)

// Josephine

bottom of page